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“爸爸”适合父亲–3岁父亲如何彻底改变自己的身体

佩奇·巴尔杜齐(Paige Balduzzi)

通过: 佩奇·巴尔杜齐(Paige Balduzzi), B.A. -新闻与大众传播,

社区& Branding Manager

F克利夫神父于2019年夏天加入兄弟会,重242磅。像大多数会员一样,他的减肥之旅是在访问医生办公室之后开始的。

“上一次身体锻炼后,我收到了可怕的成绩,” recalls 悬崖.

“我被诊断出患有2期高血压和糖尿病前期胆固醇水平。”

The results from 悬崖’s annual physical were a wakeup call, but they weren’t the final straw.

“由于我的健康,我不能再参加健康的户外活动了,” says 悬崖.

“由于体重和健身水平过高,我无法与三个孩子一起玩。”

悬崖 was tired of being fat and tired, yet his children were the true motivation to make a healthy change.

适合父亲30X

Weighing 242lbs, 悬崖 was looking for more than an exercise DVD, restrictive diet, or quick-fix solution (where the results wouldn’t last).

他想要一个简单,易于遵循且可持续的程序。

适合父亲30X 是第一个专为40多岁,50多岁和60多岁的忙碌人士设计的减肥计划。该在线计划包括简单的用餐计划,省时的锻炼,每日的问责制以及即时访问“仅会员专用”团体的信息。

“我想要一个减肥计划,可以用来建立终生行动计划以实现最佳健康,” explains 悬崖.

“我想要一个计划,该计划可以帮助我实现自己的目标,然后长期保持目标。在阅读了Fit Father网站之后,我确信我找到了解决方案。我加入了Brotherhood,并于2019年6月启动了Fit Father 30X。”

1星期减掉6磅

In his first seven days of following 适合父亲30X, 悬崖 lost 6.4lbs.

减肥之旅因每个健康父亲而有所不同,但 大多数会员可以期望在第一个月损失5-25磅。

“有了Fit Father 30X,我就可以制定适合自己特定生活方式的全面计划,” states 悬崖.

“有了日常问责制,您再也不会猜测。”

“在我们的FFP会员资格站点内,我们可以访问大量资源,例如在旅行中如何锻炼身体,预防伤害,进行运动调整以及营养提示。但最重要的是 这个计划对于像我这样的年长者来说是可行且可持续的。

非规模胜利

健壮的父亲在整个过程中经历了无数的非规模胜利 减肥之旅。非规模胜利(NSV)是没有规模就可以显示进步的东西。

在“健康父亲”中,普通的NSV失去了腰部英寸的身材,睡得更好,精力充沛,衣着更加舒适。

“我现在有那么多精力,” states 悬崖.

“即使我必须把最小的孩子背在背包里,我也可以骑山地自行车和孩子一起远足几英里。我睡得更好,我的腰围从42.5英寸增加到36英寸。我现在身体状况很好,无论是在力量还是状态方面。”

健康家庭

你几时开始 适合父亲30X,您将立即访问私有的“仅会员”组。

“这个团队很棒,” says 悬崖.

“按照相同的程序,与处于相同减肥旅程的其他人建立联系非常有用。”

“即使身材顽固,我的健康父亲兄弟会的积极态度和令人鼓舞的话也使我保持了很高的情绪。”

“仅限会员”小组允许全世界的男性在整个减肥旅程中保持联系。

成员可以分享他们的成功,提出问题,结交朋友并获得实现目标所需的必要支持。

问责制与众不同

“健康父亲计划是真正的终生健身和健康计划,” explains 悬崖.

“程序在第31、91天甚至200天都不会忽略您。程序是渐进式的。每个阶段都会逐渐与您的健康水平同步进行,并在那时取得结果。

该计划的阶段为我提供了足够的时间,知识和资源来将整个Fit Father系统付诸实践。”

“我把这当作我新的健康生活方式。”

其他减肥计划没有达到目标,因为它们没有为成功提供必要的责任感。

适合父亲30X 包括每个会员的每日问责电子邮件,以确保他们始终如一地朝着自己的目标迈进。

适应父亲路线图

“健康父亲计划”已帮助全球成千上万40岁以上的男性恢复健康。

适合父亲30X计划及其后续阶段是一个逐步计划,该计划教男人如何减肥并永远保持健康。

在“健康父亲”成员达到其目标体重和体内脂肪百分比之后,他们通常会过渡到肌肉锻炼计划。

老派肌肉 是针对40岁以上男性的成熟肌肉锻炼计划。OSM将久经考验的“守旧派”力量训练原则与尖端科学相结合,以产生快速的结果。

Fit Father 悬崖 completed FF30X Phases 1-3, as well as 老派肌肉.

“我从“适应父亲”计划获得的结果远远超出了我的期望,” says 悬崖.

“我仍在健康之旅中,但是我可以成功地说出,现在我已经将“适合父亲”计划纳入了我的生活方式。我是健康父亲。”

Summary: 4 Lessons to Learn from 悬崖’s Success

第1课:开始减肥转型永远不会太晚。

一年一度的医生访问之后,健康的克里夫神父收到了令人不快的结果。克里夫本可以接受那些结果为永久性的,但相反,他开创了Fit Father 30X。

并与 可靠的计划 他减肥,肌肉发达并恢复了健康。

第2课:有了正确的计划,您可以看到快速的结果。

Fit Father 悬崖 lost 6lbs in 7 days. He then met his 30-day goal, five days early! FF30X是40岁以上忙碌人士的可靠计划。越早启动程序,越早看到结果。

第三课:知识就是力量。

在“健康父亲”会员网站上,您可以使用各种资源,例如在旅途中健康饮食,喝酒和保持苗条,养成不良习惯,以及40岁以上男性应采取的最佳补品。

在“适合父亲”项目中 我们的目标是教育,授权和引导男人在下半生过上全面健康的生活方式。

教训#4:作为健康的父亲会员,您是兄弟会的一部分。

您是志同道合的男人组成的全球社区的成员,他们正在积极做出改变,以改善自己和家人的健康。

作为健康父亲,您在减肥之旅中永远不会孤单。在每一步中,您都会受到鼓励,支持和追究责任。

立即加入健康父亲兄弟会。

I look forward to seeing your progress results, just like 悬崖's!

佩奇·巴尔杜齐(Paige Balduzzi)

佩奇·巴尔杜齐(Paige Balduzzi) B.A. -新闻与大众传播

社区& Branding Manager

Paige拥有新闻学和大众传播学士学位,在公共关系和社区外展方面经验丰富。

她于2018年8月以社区经理的身份加入了Fit父亲项目,联系成员,分享成功案例并帮助每个Fit父亲创造新的健康生活方式。

佩奇与鲍德佐博士(Dr. Balduzzi)结婚愉快。他们在一起为蓬松的皮毛婴儿Luna做父母。

这是40岁以上忙碌的父亲最后如何燃烧顽固的腹部脂肪并在不节制饮食或不花时间的运动的情况下保持健康

这证明了 “适合父亲的节目” 已帮助25,000名40岁以上的忙碌人士减轻了体重,重建了肌肉,并最终减轻了体重。

如果您对顽固的腹部脂肪,节食失败和费时的健身感到沮丧,这就是您一直在寻找的答案...

共有来自98个国家/地区的22,000名男孩正在使用FF30X减肥。您将获得成功所需的一切–包括:
  • 适合父亲的膳食计划–提供简单美味的食谱
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LEARN MORE ABOUT FF30X >> 请在此处查看FF30X程序概述。您会发现这一行之有效的“适合父亲的计划”如何帮助您减轻体重并保持体重正常,而又不会造成正常饮食的并发症和限制。 »

*请知道减肥的结果& health changes/improvements vary from individual to individual;您可能无法达到类似的结果。在做出健康决定之前,请务必咨询您的医生。这不是医疗建议–只是有关Cliff的父亲bod转换的研究非常深入的信息。

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符合父亲项目事实核查标准

我们的健康父亲项目团队的最深切的承诺是帮助您为自己和家人过上更健康的生活。当涉及在线内容时,诚信和信任就是一切。因此,我们的“父亲健身计划”的工作人员都是健康和保健领域的训练有素的专业人员(注册营养师,执业的私人教练和执业的医生)– 在这里看到整个团队。我们通过严格的编辑过程严格执行所有文章,以确保信息的准确性,简单性和实用性。我们不仅仅是坐在象牙塔中的“学术”团队。我们是真正的人-有工作,责任和家庭-在战es中努力工作并测试我们的技巧&确保您可以为家人保持健康的方法。

您可以在“健康父亲博客”和YouTube频道上对我们寄予期望:

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  2. 在几乎所有的文章中,我们都链接到最受尊敬的同行评审医学发表的研究报告& health journals.
  3. 我们在文章中随附了基于研究的视频,使您可以更轻松地使用我们的内容,将其付诸实践并查看结果。
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感谢您检阅网志。我们迫不及待地支持您获得更大的健康,活力和活力。–健康父亲项目团队

 

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